Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог подготовить настоящего чемпиона. Он до сих пор держит свой спортзал в Лос-Анджелесе, продолжая работать с учениками. Дочь игнорирует его сообщения, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Всё меняется, когда на пороге зала возникает Мэгги Фицжеральд. Ей 31 год, она работает официанткой, но мечтает о ринге.
Сначала Фрэнк категорически отказывается тренировать женщину. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Теперь их ждёт серьёзное испытание, где понадобятся все силы, смелость и железная воля.